De 30 minutes à une heure d'intervention hebdomadaire pour un personnel en forme qui sait gérer ses émotions et de bonne humeur ! Première intervention offerte.
Hatha Yoga et méditation
Cours de yoga au Perray en Yvelines et retraites en Tunisie
Cours particuliers
Cours privé pour avancer à son rythme et avoir un cours en fonction de vos besoins qui peuvent être spécifiques.
Cours collectifs
Au Perray en Yvelines, petits groupes de 5 personnes maxi.
20€ le cours de 1h30
Lundi: 18h à 19h30
Mardi: 17h30 à 19h
Jeudi: 10h à 11h30 , 18h30 à 20h
Vendredi: 14h à 15h30
Ouverture d'autres créneaux sur demande.
Yoga Nidra
Le Yoga Nidra se pratique allongé.
On ateint un état de conscience mi-endormi mi-éveillé nécessitant la pleine utilisation de ses facultés mentales .
* Amèliore le sommeil
* Augmente la concentration
* Réduit le stress
* Repose
20€ le cours de 1h
Créneaux à determiner.
Yoga en ligne
10€ le cours de 1h30 de Hatha Yoga ou 1h de Yoga Nidra.
Lundi: 10h à 11h30
Vendredi: 18h à 19h30
Ouverture d'autres créneaux sur demande.
Retraite de Yoga en Tunisie
Retraite de 10 jours pour se ressourcer et se reconnecter à la terre et à soi-même.
Dans le sud de la Tunisie à la campagne. Une expérience unique et authentique. Me contacter pour avoir plus d'informations. Possibilité de privatiser cet événement. Prochaines dates :
du 5 au 10 avril 2025
du 1er au 10 mai 2025
Objectif: sérénité, énergie et sommeil réparateur
Je vous accompagne par diverses techniques et méthodes (yoga, coaching..) pour vous aider à vous sentir mieux, plus serein, reposé, en pleine forme et de bonne humeur !
Ils m'ont fait confiance
France Télévision, Alltricks, Fais tes vacances.. De nombreux autres clients pour clôturer un séminaire.
Monia Omari Maître de Yoga et coach en sérénité
Egalement formée à diverses autres pratiques et techniques ; Coaching, Feng Shui, Médecine traditionnelle chinoise, Diététique chinoise, Human Design, crusine, géobiologie... et d'autres encore car je ne cesse de me former.
